Tidur.... The Best Friend!!
Tidur bagiku adalah relaksasi paling ampuh untuk menghilangkan stress dan cape. Semua
penat
atau pun capai yang menyelimuti
selama beraktivitas seharian akan hilang dengan sekejap manakala tidur telah
tiba, apalagi tidur tersebut penuh nyenyak. Pengalaman membuktikan bahwa tidur
yang cukup akan terbebas dari stress, membuat tubuhku fit dan pikiran fresh. Lain halnya jika kekuarangan sitirahat di tengah banyak aktivitas,
apalagi aktivitas di luar yang menuntut untuk begadang semalaman, terasa benar
lunglai dan pusing.
Lain halnya
dengan banyak orang yang mempunyai
kelainan dengan tidur. Banyak diantaranya
sahabat-sahabat yang mengeluh lantaran sulit
tidur, bahkan tak bisa memejamkan mata hingga larut subuh. Tak sedikit juga yang
mengatakan alergi ngantuk dengan benda-benda tertentu, seperti selimut, bantal,
kasur. Begitu golongan kedua ini melihat hal-hal tersebut, atau berdekatan
dengannya, tiba-tiba imajinasi untuk hendak tidur langsung menyelimuti . Memang terkesan aneh dan mengada-ada, tapi
pengalaman berbicara demikian. Tidak aneh pula jika ada
yang cerdas karena tidurnya, di samping fenomena
orang banyak tidur adalah pangkal kebodohan. Pertanyaan mendasar adalah, “Bagaimana me-manage tidur tersebut?”
